【塔罗占卜】心情不好怎麽办?塔罗牌帮你找出原因对症调适

2021 年 7 月 10 日

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心情不好时许多人会选择「强迫自己保持乐观」,但情绪低落是人类心理机制的正常反应,若长期忽略可能会有情绪麻木的问题,学会面对与调适对心理健康才有帮助。若你最近陷入情绪黑洞却找不到原因,就让我们一起来问问塔罗牌吧!

 

现代人常常忽略自己低落的心情,并经常用「分心」来逃避这种令你感到不适的心情。回想一下,你是否花很多时间在无意识的使用IG、FB、论坛…等社群媒体,滑完手机後却不知道自己刚刚看了哪些东西。

而「忽视」并不代表「消失」,要调适坏心情,必须从正视它开始,让我们用塔罗牌帮助自己找到心情不好的原因吧!凭直觉选择下面一组牌,共五组,每组两张牌。

 

让塔罗牌找出心情不好的原因

  1. 选择A的你
    最近有点迷惘,面对现状的当下,可能面临着很多决定,又或者很多事情都动弹不得,以及改变有限,最近你的情绪都在自己承受,找不到他人诉说,也没有释放压力的出口,再这样下去你可能会越来越不安且焦虑,暂时不要去想计画怎麽办,未来怎麽办,因为很多事情也不是靠思考就可以解决的,先让自己的思维静下来,以及找到释放压力的方法或诉说的人,如果找不到方法,也可以把烦恼写下来,当成一种纾解压力的方式。
  2. 选择B的你
    最近火气有点大脾气不太好,对於接下来的选择有点挣扎,又或者有点骑驴找马的心态,很多事情听不太进去别人的想法,也有跟他人争执的迹象,但其实很多都是无谓的争执,其实你还是有很多选择的,现在的一切也许还不如预期,但你准备好改变了吗?如果还没,那麽着急其实也无济於事,现状看起来还是可以维持的,先维持现状吧!直到你真的准备好改变了,真的闲不住的话,可以尝试把多余的精力发展副业。
  3. 选择C的你
    最近有点特别在乎公平这件事情,还有金钱跟物质的表象,可能很在乎付出会不会有收获,或者看不惯很多事,觉得不公平不平衡,但事实上真的有这麽糟吗,还是说其实自己初衷也有点改变了,现况看起来还过得去,比多数人都还不错,也许生活不该只剩下抱怨,看看除了这些事情的另一面,会发现其实还是很多值得开心的事。
  4. 选择D的你
    最近有点容易被影响,想要的也更多了,多到你也不知道你真正要什麽,幻想跟现实有点分不太清楚,虽然有很多想法跟梦想,但其实很多事情不是现在可以做到的,纵使你的想法很好,但请确定这是你真正的想法,而不是他人去影响你的,加上最近有点情绪化,判断的有点太靠感觉跟直觉,建议你先冷静下来,找一些兴趣做,等情绪平复了再做决定吧!
  5. 选择E的你
    最近看起来很多事情都遇到瓶颈了,不知道该如何是好,可能现在正面对强制被迫改变的时候,这时候的你其实是有机会的,观察目前的机会并顺应改变,将会发现转机其实早就在眼前了,可能你不喜欢,但对你是有帮助的,如果还想继续下去,不妨去接受这个提议吧!

 

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找到让你陷入情绪黑洞的原因了吗?若暂时无法解决,不妨先用运动、购物、听音乐、晒太阳…等方式提振精神,再依照自己的步调去调适吧!

 

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原始发布日期: 七月 10, 2021, 更新日期: 七月 24, 2021

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